VADEMECUM PSICOLOGICO PER AFFRONTARE IL PERIODO COVID
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martedì 3 novembre 2020
martedì 5 maggio 2020
INDICAZIONI PER LAVORARE IN STUDIO IN SICUREZZA
Indicazioni per lavorare in Studio in sicurezza
(Fonte Ordine Psicologi Lombardia)
sabato 14 marzo 2020
RIFLESSIONE IN TEMPO DI CORONAVIRUS
" Qualunque fiore tu sia, quando verrà il tuo tempo, SBOCCERAI.
Prima di allora una lunga e fredda notte potra' passare.
Percio' sii paziente verso quanto ti accade
e curati e amati senza paragonarti o voler essere un altro fiore, perche' non esiste fiore migliore di quello che si apre nella pienezza di cio' che e'.
E quando cio' accadra' potrai scoprire che andavi sognando di essere un fiore che aveva da fiorire."
Daisaku Ikeda
lunedì 26 agosto 2019
SIAMO PRONTI PER RICOMINCIARE?
La fine delle vacanze bussa ormai alla porta…
Siamo pronti per tornare ai nostri impegni?
Siamo pronti per tornare ai nostri impegni?
Io quando resto lontana dalla mia quotidianità comincio a sentire il bisogno di ritornarci, ma la parola d'ordine e' "GRADUALMENTE".....
Questo mi aiuta a riprendere i ritmi del quotidiano a piccole dosi senza stravolgere completamente la lentezza del tempo di vacanza.
Provate anche voi, funziona per mantenere più a lungo i benefici acquisiti durante la pausa estiva
sabato 10 agosto 2019
domenica 6 gennaio 2019
SI RIPARTE!!!
Per chi ha avuto la possibilità di qualche giornata di stop lavorativo durante le feste, è ora giunto il momento di ricominciare!!
Personalmente mi sono ripromessa di organizzare le giornate cercando di evitare il sovraccarico e di affrontare una cosa alla volta stabilendo un ordine di priorità
La pianificazione delle attività, per essere funzionale, ha bisogno di considerare la reale quantità di tempo che abbiamo a disposizione e che ogni singolo compito richiede.
Rendiamo realistica la realizzazione di un percorso per evitare insoddisfazione e frustrazione. Spesso tendiamo a sentirci inadeguati quando invece abbiamo solo pianificato il raggiungimento di obiettivi in tempi poco realistici.
Per appuntamenti sono contattabile all'indirizzo
donini.michela@gmail.com
oppure con sms al nr 342 5959 555
venerdì 28 dicembre 2018
FESTE DI NATALE
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